食堂承包：食疗的根本就是合理食用食物，经过食物的四气五味来调理人体的脏腑平衡，按捺疾病，使人体功用正常化。

　南通食堂承包：俗话说的好，天有四时，食有四气。“四气”，通常是指食物的寒、热、温、凉四种特性。

　　若是我们吃过某种食物后，有清凉、清新之感，该食物就是寒、凉性质的。

　　寒、凉性质的食物，如紫菜、萝卜、梨子等，其效果重在清热泻火、凉血解毒、平肝安神、通利二便。要是你口渴心烦、易热易怒、小便赤黄、大便干结，这就是身体提示你：是进食寒、凉食物的时分了;若是我们吃过某种食物后，感到有些温暖、发热，该食物就是温、热性质的。南通食堂承包

　　温、热性质的食物，如羊肉、大蒜、猪肝等，其效果重在散寒温经、益气养血、助阳活络等。假设你畏寒怕冷、四肢冰 凉、小便清长、大便淡薄，这就是身体向你暗示：需求食用温、热性质的食物了。还有一类食物，寒热性质不明显，称之为“平性”，具有平补气血、健脾益胃的功 效，寒证、热证者都可食用，如大米、玉米、甘蓝等。

　　气味气味，有气天然有味，除了“四气”，食物还有酸、辛、苦、咸、甘 这“五味”。

　　酸味，如猕猴桃、梅子、醋等，可收涩，是有久泻、多汗、遗精、遗尿等症状患者的福星；食堂承包

　　辛味，如芥末、辣椒、生姜等，可疏通经脉关窍，分散郁结之气，伤风恶寒、吃不下饭、胃胀胃满、两肋肿痛的伴侣无妨找找它；食堂承包' target='_blank'>蔬菜配送

　　苦味，如苦瓜、枸杞苗、青果等，可排热泄毒，常常虚火牙疼、眼睛涩痛、心烦发热的伴侣要和它多多接近；

　　咸味，如海带、螃蟹、墨鱼等，可软化肿块，被各种瘤子、淋巴结核、甲状腺瘤子缠身的伴侣，就得多仰仗它；