品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：深秋到来要多吃苹果、香蕉、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、橙子、梨。
　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。有“大夫第一药”之称。
品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：吃香蕉就等于吃“智慧”，它被成为“智慧之果”香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁　

　品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：樱桃有“鲜果第一枝”的称号，它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20-30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4~5倍！　　
　品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，营养丰富。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
　品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：猕猴桃vc之王，每100克的维生素C含量为420毫克，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面!

品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。半个橙子就可以满足你一天对维生素C的需要，橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。
　　
　品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。是很好的能量来源。

　品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒：梨它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。